বিটরুট পাউডারের ১০টি চমৎকার উপকারিতা:

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে – প্রাকৃতিক নাইট্রেট উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কার্যকর।

শরীরকে শক্তি ও স্ট্যামিনা বাড়ায় – ক্রীড়াবিদদের জন্য আদর্শ।

রক্তশূন্যতা (অ্যানিমিয়া) প্রতিরোধে সহায়ক – আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে।

ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান করে – অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে তরতাজা রাখে।

ডিটক্সিফিকেশন – লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

হজম শক্তি বাড়ায় – ফাইবার হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।

ওজন কমাতে সহায়ক – কম ক্যালোরি ও উচ্চ ফাইবারযুক্ত।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায় – মেমোরি ও মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে।

ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

পিরিয়ডকালীন ব্যথা ও ক্লান্তি কমায় – রক্তশক্তি বাড়িয়ে শরীরকে চাঙ্গা রাখে।

ব্যবহারবিধি:

• প্রতিদিন ১ চা চামচ বিটরুট পাউডার পানিতে মিশিয়ে খালি পেটে খান অথবা জুস/স্মুদি/দুধের সাথে মিশিয়ে পান করুন।